SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • ja aktualnie mieszkam w Uk mam pare paczek prolki i do tego Tren E 250 Elite Fitness jakich efektow mozna sie spodziewadc po tym moze ktos wie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8551 Data: 2009-03-11 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść i w jakich godzinach?Trening o 12:00

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] upodoban, tego co lubisz, co robisz. Dieta gotowa bylaby katorga, meczarnia, a tak sam sobie ulozysz z wiekszym rozmachem i tak jak Tobie bedzie odpowiadalo. Tutaj masz liste nie "byle jakich pierwszych postow" http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zycze powodzenia w lekturze, naprawde ciekawe tematy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2012-11-06 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piłkarza bez siłowni. Kilka pytan !

    Post
    Trening dla początkujących

    Źle się zrozumieliśmy. Chciałbym się dowiedzieć co po takich ćwiczeniach mi się poprawi ?? Jakich efektow moge oczekiwać ?? Siłą i masa mam zamiar robić w zimę bo prawdopodobnie będę mieć dostęp do siłowni .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-09-09 08:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczka dla początkującego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w dzień zakochanych ;) Właśnie tutaj chodzi o to ze sam ważę nie cale 60 kg i to bylby początek mojej zabawy z ćwiczeniem... Nie mam kasy tyle zeby kupić coś z keltona/marbo... Myslalem ze kupie ten syf pocwicze z rok i kupie coś lepszego... Raczej innego wyjścia nie mam... A, że jestem poczatkującym to nie wiadomo jakich ciężarów nie podniosę

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2013-02-14 23:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o kreatynie TREC'a ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] monohydrat. Prolab też jest SKW i też mozna śmiało polecić. Nie mówię że trec jest słaby, wielokrotnie podkreślałem to że w tej firmie cenię fakt ze podaje z jakich laboratorium ma suplementy. Tyle że zapłacić 49 zł za 300g amerykańskiej kreatyny a 50 zł za 300g najlepszej to bym się nie zastanawiał co wybrać. Ale moze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2003-01-29 08:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regeneracje. Dużą role odgrywać może także nieodpowiednia dieta, wiele osób przy tak zakręconym trybie życia, zaczyna niedojadać, żywić sie śmieciowym jedzeniem itd Co do jakich kolwiek supli opartch np na pobudzaczach nie wiem czy było by to odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie. Mogą one tylko "maskować" problem, chwilowo będziesz czuł sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2014-08-30 23:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac sedzia w MMA i K1?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] doświadczenie, są też one przez organizatorów preferowane. Ale wszyscy zaczynali na zasadzie "no ktoś to k***a musi zrobić, Heniek będziesz sędzią". Jedyne "kursy" o jakich słyszałem w naszym kraju robią chyba ALMMA/PLMMA? Sprawdź na ich stronach. A poza tym po ch.. ci to? ;-) Tylko nerwy, nie można w spokoju walki pooglądać, ciągle ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2013-10-15 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening będzie dla mnie lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masa to nie aeroby, dieta leży jesli cię zalewa - tego dopilnuj. Ankieta, pokaż plan który robiłeś i napisz na jakich obciązeniach pracowałeś w poszczególnych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-12-17 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o moim postępie? Zdjęcia przed i aktualne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiec powiedz w jakim okresie przytyłes 25 kg ? I na jakich suplementach ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2020-02-17 13:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Z tego, co napisałeś nie ma jednego, ani drugiego. Jakich więc efektów oczekujesz w sytuacji, gdy nie zastosowałeś się do podstawowych zasad kształtowania sylwetki? Niestety, ale straciłeś sporo mięśni, w wyniku ich braki zaangażowania do pracy i dlatego sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-11-10 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na high carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia na jakich produktach bazujesz. Spójrz w swój jadłospis. PO zmianie głównego składnika energetycznego na węglowodany mogło dojść Ci więcej sodu w diecie przez to złapałeś wodę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2019-08-31 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mu to napisales ze krete bedzie jadl tylko w DT po treningu. jedz 5g naczczo CODZIENNIE, i drugie 5g po treningu,a w dni nie treningowe w godzinach jakich zazwyczaj trenujesz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-11-01 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile winka ?

    Post
    Doping

    Chciałbym się jeszcze dowiedzieć jakich skutków ubocznych moge sie spodziewać po 100 tab winka 10 mg przyjmowanego 30ed. Słyszałem wiele negatywnych opinni o tym środku np: podwyższone cisnienie krwi, łysienie, blokada przysadki, podwyższone cisnienie i poziom zlego cholesterolu, czy to prawda ? mam zamiar zrobić soie 2 cykle z winka (wersja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2007-07-22 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firmy suplowe i odzywkowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest tu nie tyle nielegalnie co przez zamieszanie w prawie Polskim i niewiedzą urzędników je weryfikujące. Zatem może to Cię ukierunkuje na poszukiwania firm Zależy też jakich supli szukasz bo wiele firm ma wiele dobych produktów ale np jedna ma swietne białko inna po treningówkę itd wiec nie ma też co sie zamykać w okreslonej jednej firmie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-11-02 18:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Alien jak dawkowałeś CP ? jak w DT, i jak w DNT DN-dni treningowe DNT-dnie nietreningowe o jakich porach, jakie mieles efekty po CP, i ktory cykl to był ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2007-12-13 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelly's spider 2004

    Post
    Inne dyscypliny

    a wie ktos z jakich czesci zlozony jest ten model? bo z tego co widzialem na necie niektore czesci odbiegaja od siebie (w zaleznosci od strony) a w razie koniecznosci ich wymiany chce miec zgodne z modelem pierwotnym.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2006-08-15 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie schudnąć 20-30kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] agresor skacze! co ty żresz, że taki nerwowy jesteś moja rada to dobra rada. Jak by każdy tak robił o czym pisałem to by nikt tłusty nie chodził to są tylko proste wskazówki jakich warto się trzymać – krzywdy sobie chłopak tym nie zrobi jak już to mu to coś pomorze nie musisz zaraz atakować;-) " Dokładnie. Agresor skacze gdy czyta się takie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2012-05-02 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codziennie, puszki out, mozesz dac tez chudą rybe i uzlupelnic tluszcze oliwą lub olejem lnianym masz duzo ryb: mintaj, miruna, morszczuk, sola, dorsz, łosos wiec wybór spory co do szynki - mięsa w niej tyle ze lepiej nie pytac, nie wiadomo z jakich przyczyn sprzedawana jest w dziale mięsnym... ewentualnie kup kawał mięsa i sam zrob szynke pzodr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-10-08 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-Methyl D Stack EX

    Post
    Doping

    Mam do kupienia to za 175PLN opyla się? W ogóle to co to jest warte? Piszą, że po tym jakis antyestrogen by się przydało wziąć Jakich efektów można się spodziewać i czego się bać biorąc to? Ktoś brał moze ??? btw: czemu odradzasz Methyl 1-P, co jest nie tak po nim, na stronie zagranicznej twierdza ze nie ma sideów po nim, o co chodzi ? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2005-11-18 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekciarstwo w sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez SW łacza sie roznymi bogami to w sumie kilku spotkałem, a takich nawidzonych zabójców teoretyków to co drugi krok. Mam wraznenie ze Ci 2 nawiedzeni "normalnie" nie sa zbyt groźni pod wzgledem jakich kolwiek zjawisk społecznych, no tyle ze z ich szkół rzadko wychodzi ktos dobry. A CI drudzy....cholera wie...ale lepij z daleka:):)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2004-12-21 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)